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好的家居環(huán)境可以給身體調(diào)養(yǎng)帶來意想不到的效果哦！精神不集中、食欲不振、常失眠，又或者睡了十幾個(gè)小時(shí)都累，這就說明你壓力太大了。下面裝修網(wǎng)小編教你家居色調(diào)減壓方法減壓吧!

①黃色：帶來溫暖

黃色總會讓人聯(lián)想到陽光和熱量，家中擺有黃色素的沙發(fā)的東西會無形中提升溫暖、關(guān)懷和穩(wěn)定的感覺，有助提高心理安全感，降低壓力。

②綠色：緩解疲勞

綠色給人一種清新、自然的感覺，綠色的沙發(fā)或者背景畫，甚至是擺上一盆綠色的植物，有助于緩解視覺疲勞，平靜焦慮情緒。

③藍(lán)色：讓心靈放松

看到藍(lán)色人們很自然會想到天空和大海。想象著自己有所房子面朝大海春暖花開，心情不由得就得到放松。

④淡紫色：神秘而安靜

淡紫色給人一種神秘的感覺，家中點(diǎn)綴著些許紫色的擺件，當(dāng)你置身其中時(shí)自然而然會安靜下來，有助于我們休息。