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　　荷葉，又稱蓮花莖、蓮莖。蓮科蓮屬多年生草本挺水植物，古稱芙蓉、菡萏、芙蕖。荷花一般長(zhǎng)到150厘米高，橫向擴(kuò)展到3米。下面生活小常識(shí)小編為您介紹荷葉的功效與作用。

　　荷葉的功效與作用

　　荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)清香升散;具有消暑利濕，健脾升陽(yáng)，散瘀止血的功效。

　　主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。

　　荷葉怎么喝減肥

　　荷葉和羅漢果泡茶可以減肥!不要老荷葉較嫩荷葉為好。清洗干凈晾干!飲用期間同時(shí)服用生物酶解骨鈣粉，效果更好!另外不要求速效!

　　荷葉怎么吃

　　荷葉做法一：荷葉雞

　　荷葉雞是一道江蘇名菜，屬于淮揚(yáng)菜系，味道鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富。有著滋補(bǔ)療效。

　　步驟一：將一只童子雞從外到內(nèi)全部清洗干凈，再將老抽、味精、鹽，均勻地涂抹整只雞，腌制二十分鐘。

　　步驟二：在雞肚里面塞入生姜、香菇、糯米、水，再用牙簽將整只雞的雞肚扎起來。

　　步驟三：用洗干凈的荷葉將整只雞包裹起來，放在鍋上面蒸煮40分鐘就可以了。

　　關(guān)于荷葉的功效與作用小編就介紹到這里，希望對(duì)你有所幫助哦!