孕婦枕是一種孕婦專用的枕頭，主要作用是幫助處于特殊時期的孕婦保護腰部、腹部、腿部。孕婦枕有助于減輕增大腹部的壓迫感,緩解腰酸背痛,并幫助孕婦保持平衡。一般懷孕24周開始使用。
2004年孕婦枕第一次出現(xiàn)在中國市場，歷經(jīng)7年，更新?lián)Q代4次，已經(jīng)發(fā)展為一個新的行業(yè)，孕婦枕有如下分類：
1、護腰枕：造型簡單，主要是保護孕婦脆弱的腰部。屬于孕婦枕的第一代產(chǎn)品。
2、多功能孕婦枕：造型復雜，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、頭枕等多個枕頭，可以隨意組合。要滿足孕婦多種需求，緩解腰酸背疼、緩解孕期腿部水腫，甚至能矯正孕期睡姿錯誤。最具代表性的是枕工坊的“多功能E型孕婦枕”。它是如今中國市場的最頂級的孕婦枕;第一個走進央視演播室展示，央視專題報道推薦;獲得國家專利。
3、孕婦側睡枕：孕婦側睡枕造型像一個元寶，中間凹陷兩邊突起，突起的兩邊可以固定孕婦腰部。
4、雙人孕婦枕：懷孕期也可以和老公相擁入睡，不會再擔心碰到腹中的寶寶，形狀心形，孕婦和老公可以一起使用的一款孕婦枕。
1、固定睡姿：采取右靠左抱設計，讓孕婦保持左側臥睡姿。準媽媽睡眠時宜采用左側睡姿，使用孕婦枕可將睡姿保持在左側，并有效緩解孕婦長時間臥睡帶來的不適，大大提高睡眠質量。
2、自由調節(jié)：擁有可調節(jié)腰枕，支撐孕婦脆弱的腰部?？呻S孕婦不同時期、不同腰圍，枕距隨意調節(jié)，更加貼合孕婦腰身，不硌腰。
3、安胎護腰：孕婦左側臥睡有利于胎兒的生長，孕婦右側臥、仰臥、俯臥睡覺，將導致宮內發(fā)育遲緩、死胎、高血壓等癥狀，左側臥是讓母子最健康、最安全睡姿。
4、緩解壓力：滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。
5、保護寶寶：固定新生寶寶睡姿，防止寶寶翻滾，避免掉下床摔傷的危險。
6、糾正胎位：有助于糾正胎位不正時的功能，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產(chǎn)的常見因素，除實施外轉胎位術外，最好辦法是做膝胸臥位操。
7、哺乳幫助：使媽媽們舒適哺乳，寶寶輕松吃奶。媽媽不用再低頭、彎腰，減輕喂奶強度，避免了患頸椎病、腰椎病發(fā)的可能性，讓媽媽有一個正確又輕松的哺乳姿勢。
8、拆裝自如：孕婦睡覺的時候可以把腰枕、腹枕位置交換，可以更有力的作為腰靠，尤其是對于體型偏胖、行動不便的孕婦，座起來變?yōu)榭繅|、躺下可以支撐側臥。
隨著胎齡的增加，胎兒體積變大，孕婦腹部逐漸隆起，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。不少醫(yī)生建議孕婦睡眠時應左側臥位。這是因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟，同時還因為此時孕婦子宮右旋。很多孕婦在孕初期睡眠較好，這是因為她們要孕育和保護胎兒而感覺疲勞。
建議孕婦睡眠時應左側臥位還因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟。左右側交替，可緩解背部的壓力。在孕7~9個月時，孕婦很難做到仰臥睡眠。這是因為胎兒的重量會壓到孕婦的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟，使孕婦從睡夢中醒來。醫(yī)生會建議你借助于枕頭保持側臥位睡眠。有的孕婦發(fā)現(xiàn)，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子/毛毯墊在背后也會減輕腹部的壓力。
1、選購孕婦枕，首選需要從自己需求出發(fā)。有些孕婦枕功能多，但體積比較大，沒有太多空間的家庭可以選擇功能簡單的孕婦枕，體積相對小一點。
2、孕婦枕盡量選擇顏色淺、面料透氣的。深色的布料有可能含有重金屬，孕婦應適當注意。孕婦枕墊在腹部，夏天時特別注意選擇透氣面料，以免熱出痱子。
3、填充物料需要注意。要選純棉的布料，對孕婦和嬰兒無任何傷害的綠色環(huán)保材料;注意不要買到黑心棉。建議選擇純手工純棉布孕婦枕，手工孕婦枕不會存在黑心棉，而品牌孕婦枕黑心棉的多，另外手工純棉孕婦枕用起來更舒適。
4、最好是中間有調節(jié)帶的，調節(jié)帶可以根據(jù)身體的變化隨意調節(jié)枕距，讓腰處在最舒服的狀態(tài);
5、最好是活里活面，用臟了方便拆洗;
6、圖案鮮艷，有美感，漂亮的圖案會讓孕媽咪心情美美的。