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　　AD收腹運(yùn)動機(jī)，質(zhì)量安全委員會認(rèn)證，好萊塢明星瘦身秘器，全球傻瓜簡單的收腹運(yùn)動?？梢砸贿吢爯勐牭囊魳?、看愛看的電視，一邊輕松地?fù)u。腹部做運(yùn)動，背部做按摩。針對啤酒肚、麻將肚、產(chǎn)后肚、泳圈肚，每天5分鐘，輕松搖一搖，搖掉大肚腩，搖出小蠻腰，簡單輕松。

　　ad收腹運(yùn)動機(jī)效果怎么樣

　　ad收腹機(jī)本身質(zhì)量還是不錯的，只要每天堅持使用，一定會有效果的。

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　　市場上銷量比較好的價格一般在300-500左右。懶人的6彈簧的價格在600-1200左右。

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　　使用方法：

　　1、無論何時何地只需要拿出AD收腹運(yùn)動機(jī)坐上去就可以開始收腹運(yùn)動

　　2、背部輕松向后依靠，AD收腹運(yùn)動機(jī)的彈力裝置開始發(fā)動將身體向前彈回，一次收腹運(yùn)動輕松完成

　　3、運(yùn)動3分鐘后肌電圖顯示運(yùn)動量比普通運(yùn)動增加了233%，脂肪消耗增加26%。明顯感覺到腹部有灼熱感

　　4、收腹運(yùn)動完畢，不僅小腹收緊了而且背部和脖子就像被按摩了一樣舒服放松。

　　注意事項(xiàng)：

　　1、要有自知之明，要知道一個人的能量限制，收腹機(jī)運(yùn)動上一個循序漸進(jìn)的過程。請糾正自己在使用收腹機(jī)時的誤區(qū)，請不要使用過度。

　　2、收腹機(jī)和所有的部件不是玩具，是可窒息零件，請注意保管好產(chǎn)品，并放置在兒童拿不到的地方。

　　3、使用AD收腹運(yùn)動機(jī)的原理主要是腹部肌肉力量訓(xùn)練的目標(biāo)，所以只有慢慢地仰臥起坐運(yùn)動，是鍛煉腹部的肌肉力量，的速度是每分鐘20至30，不要過量哦。