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　　青木瓜自古就是豐胸佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養(yǎng)份，能刺激女性荷爾蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸的目的。

　　木瓜牛奶

　　【材料】木瓜150克(大約1/4個(gè)大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)。

　　【做法】木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200毫升鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

　　【吃法】每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風(fēng)味和營(yíng)養(yǎng)，冬天置放不超過(guò)30分鐘和夏天不要超過(guò)20分鐘。

　　【效果】鮮奶中的鈣質(zhì)，木瓜中的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。長(zhǎng)期喝身材變好，皮膚變滋潤(rùn)。

　　木瓜牛奶椰子汁

　　【材料】木瓜1/2個(gè)，鮮奶250毫升，蜂蜜1大匙，椰子汁50毫升，碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。

　　【做法】木瓜去皮對(duì)剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機(jī)攪拌約30秒，即可倒出飲用。

　　【吃法】每天一杯，做好后立即飲用。

　　【功效】美顏瘦身、能有效恢復(fù)疲勞，對(duì)消化不良者也頗有助益。

　　木瓜橘子汁

　　【材料】木瓜1個(gè)，桔子130克，檸檬50克。

　　【做法】先將木瓜削皮去籽，洗凈后切碎，搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開(kāi)，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。

　　【功效】飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤(rùn)腸，是女人必喝的飲品。